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仕事で役に立つ体力作りの方法

看護師の仕事は体力勝負であり、体力作りは元気に勤務を続ける上で欠かせない。しかし、激務に追われる病棟看護師は、体力作りのために十分な時間を確保することが難しいだろう。 そのため、看護師は短時間で効率的に体力作りを行う必要